Hoạt động: 08:00 - 22:00 Từ T2 - CN
Ngày đăng: 16:44 19/03/2025 - Lượt xem: 20
Làm sạch da là bước đầu tiên và cũng là quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da nhờn. Da dầu dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông do lượng dầu tiết ra quá nhiều, khiến da bạn dễ bị mụn và viêm nhiễm.
1.1 Chọn sữa rửa mặt phù hợp cho da dầu:
Hãy chọn loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa dầu và có khả năng làm sạch sâu sẽ rất hiệu quả trong việc giảm dầu và ngăn ngừa mụn.
1.2 Tần suất rửa mặt:
Rửa mặt hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối, là lý tưởng. Rửa mặt quá nhiều lần sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến da tiết dầu nhiều hơn để bù đắp, gây hiệu ứng ngược. Bên cạnh đó, vào buổi tối, đừng quên bước tẩy trang, đặc biệt nếu bạn có trang điểm hoặc sử dụng kem chống nắng.
1.3 Kết hợp với nước hoa hồng:
Nước hoa hồng (toner) là một bước làm sạch bổ sung, giúp loại bỏ bất kỳ bụi bẩn và dầu thừa nào còn sót lại sau khi rửa mặt. Đối với da nhờn, hãy chọn nước hoa hồng không cồn, giúp cân bằng độ pH và se nhỏ lỗ chân lông, tạo nền tảng cho các bước dưỡng da tiếp theo.
Một sai lầm phổ biến của những người có làn da dầu là nghĩ rằng dưỡng ẩm sẽ khiến da nhờn thêm. Tuy nhiên, thiếu độ ẩm có thể làm da phản ứng ngược lại bằng cách tiết ra nhiều dầu hơn để bù đắp. Việc dưỡng ẩm đúng cách là chìa khóa để cân bằng da dầu.
2.1 Chọn kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng và không chứa dầu:
Sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel cream hoặc lotion nhẹ sẽ thích hợp cho da dầu, vì chúng thấm nhanh vào da mà không gây cảm giác nặng nề hay bết dính.
2.2 Cân nhắc sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần kiềm dầu:
Nếu da bạn tiết nhiều dầu vào mùa hè, hãy thử các sản phẩm dưỡng ẩm có thêm thành phần kiềm dầu như chiết xuất cây phỉ (witch hazel). Thành phần này không chỉ giúp kiểm soát dầu mà còn giúp làm dịu da, ngăn ngừa mụn.
2.3 Thoa kem dưỡng đúng cách:
Sử dụng một lượng nhỏ kem dưỡng, thoa đều lên da và vỗ nhẹ để sản phẩm thẩm thấu nhanh hơn. Tránh thoa quá nhiều kem ở vùng chữ T (trán, mũi và cằm) vì đây là vùng da thường tiết dầu nhiều nhất.
Dù có làn da dầu, bạn vẫn cần kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV gây hại. Tia UV không chỉ khiến da bị sạm đen mà còn làm hư hại cấu trúc da, gây lão hóa sớm và nguy cơ ung thư da.
3.1 Chọn kem chống nắng phù hợp cho da dầu:
Chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free) và có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí da sẽ giúp bảo vệ da mà không gây bóng nhờn.
3.2 Chỉ số SPF và PA phù hợp:
Da dầu thường dễ bị tác động của tia UV do bề mặt da bóng nhờn hấp thụ ánh sáng nhiều hơn. Vì vậy, hãy chọn kem chống nắng có SPF từ 50 trở lên và PA+++ để đảm bảo bảo vệ tối ưu trước tia UVB và UVA.
3.3 Cách thoa và tần suất thoa lại:
Thoa kem chống nắng 15-20 phút trước khi ra ngoài, và đừng quên thoa lại mỗi 2 giờ nếu bạn phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn lo lắng về việc thêm dầu trên da, hãy cân nhắc các sản phẩm chống nắng dạng xịt hoặc phấn phủ chống nắng để dễ dàng thoa lại trong ngày.
Ngoài 3 bước cơ bản trên, có vài lưu ý bạn nên xem xét để có một làn da khỏe mạnh và ít nhờn hơn:
- Chế độ ăn uống và sinh hoạt: Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ và đồ ngọt, vì chúng có thể kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn. Uống đủ nước để giữ ẩm cho da từ bên trong và ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi.
- Tẩy tế bào chết đều đặn: Da nhờn dễ tích tụ tế bào chết, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ bụi bẩn và làm sạch lỗ chân lông.
- Không chạm tay lên mặt: Bàn tay là nơi chứa nhiều vi khuẩn, và thói quen chạm tay lên mặt có thể truyền vi khuẩn vào da, gây ra mụn và viêm nhiễm.
Chăm sóc da nhờn có thể đơn giản hơn bạn nghĩ. Chỉ cần tuân thủ 3 bước cơ bản: làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ, bạn sẽ thấy làn da mình dần trở nên bớt bóng nhờn và ít mụn hơn. Da dầu không phải là “kẻ thù” của bạn; với các bước chăm sóc đúng cách, làn da sẽ trở nên cân bằng và khỏe mạnh hơn.
